经常会有人问道：我的空腹血糖数值总是起伏不定，有的时候血糖水平挺正常的，但有的时候血糖又出现了飙升的情况。为什么人体会出现血糖波动大的情况呢？
接下来我们不妨一起来了解下吧。
空腹血糖是什么？
空腹血糖是指在隔夜空腹（至少 8～12 小时未进任何食物，饮水除外）后，次日清晨早餐前所测的血糖。
单从它的定义上来看，似乎只要保证患者测定血糖时确实是空腹，还有测定的时间也符合基本要求，就应该是测到了准确的空腹血糖了。
可事实上远非这么简单！
如果我们对定义仅从字面上作简单的理解，不但可能得出错误的结论，还可能会导致意想不到的后果，重者甚至危及患者的生命。
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接下来，我们来讲讲可能引起你空腹血糖的不稳定因素。
01
遇到特殊疾病，
“空腹”可能是假的！
测定空腹血糖需要非常严格的条件，即隔夜空腹至少8～12小时未进任何食物（饮水除外）。可是一些疾病（如不完全性肠梗阻）可能导致肠道蠕动缓慢，进而发生胃内食物潴留。表面上来看，这样的体检者确实8～12小时未进什么食物，可实质上这已经不是真正意义上的空腹了，这时测得的空腹血糖值就是一个假象值。另外，对于一些肝功能异常的患者，由于肝炎、肝硬化和肝癌等疾病的存在，会引起患者肝糖原储备的增加，最终导致其出现血糖一过性升高。
02
对“空腹”的认识有误
有的体检者可能会想，空腹就是不让我吃饭嘛，索性连前一天的晚餐都不吃了，这样测得的结果一定准确了吧！
事实是，这只是一种想当然。
我们强调要空腹8～12小时，但并不是说空腹时间越长越好。要记住“空腹”不是要你“保持饥饿”。
03
检测前的不合理饮食
有的体检者测定空腹血糖前天晚上，无意间摄入过多难以消化的食物，或者因为一些特殊原因导致了就餐时间比平时晚些，这些因素都会导致测到的数值偏高，而另一部分体检者知道第二天早上要测血糖，刻意地减少了前天晚上的进食量，这样又会导致测得的数值偏低。
04
“长途跋涉”去检查
有些人习惯晨跑、瑜伽、游泳、打太极等等；对于已经形成的习惯，即使知道要测空腹血糖也不例外。
但实际上，我们经常会遇到拿着体检报告前来询问的患者，“这空腹不就是不要吃东西吗？也没说不能锻炼啊。”
05
有些药物会引起血糖升高
如果受到某些药物的影响，如激素类药物、口服避孕药（指女性）等，也可能会引起其血糖出现一过性增高的情况，但是在停药后又会逐渐发生好转的情况。
06
其他因素
睡眠不足或者患者的情绪不稳定可能会引起空腹血糖升高。
还有比如当身体发生突发情况，如剧烈疼痛、感染、颅内出血、外伤等，由于此时身体会处于一个应激状态，血糖会出现增高的情况。但是，待身体逐渐适应，此时血糖则会随之正常。
人体出现血糖波动大的情况，其实与周围的环境、人体的情绪、日常饮食等都有一定的关系，所以大家在日常要养成良好的习惯，才能防止身体内的血糖出现飙升情况。
供稿：检验科权燚钊 宣传科
编辑：宣传科